Travel WODs, ou Treinos para viagem
Todo ‘CrossFiteiro’ já passou pela ansiedade do estou-viajando-e-não-posso-treinar. Eu mesmo já treinei durante minhas férias, seja visitando boxes pelo mundo ou fazendo uns pull ups com double unders no calçadão da praia enquanto todo mundo achava que eu era louco (o que não deixava de…
Crossfit para iniciantes, crossfit viagem
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